香ばしく焼いたホッケの開きを主菜に、さつまいもとブロッコリーの塩バター炒め、大根と水菜のさっぱりサラダ、長ねぎと豆腐の味噌汁を合わせた一汁三菜の和定食です。魚の旨みと旬野菜の甘みをバランスよく味わえ、日曜夜にほっと一息つける晩ごはんとして…

12/14〜12/20の夕食献立まとめ。ホッケの塩焼きやタラの香味焼きなど魚の日と、親子丼や小松菜とベーコンの和風パスタなど肉・パスタの日をバランスよく配置しました。旬の根菜と葉物野菜をたっぷり使い、1人450円以内・30分調理を意識した主菜＋副菜＋汁物…